泡过的荞麦是可以吃的。

荞麦属于五谷杂粮，含有淀粉、膳食纤维、B族维生素、维生素E及磷、钙、铁等矿物质，营养丰富，除了可以泡水喝，还可以用来制作面条、凉粉等食品，荞麦泡水后，仍然含有多种营养物质，可以继续食用。而且经过几次的冲泡后，苦荞会变得比较软，口感也会变得更好，有一股浓浓的麦香。