出汗后有盐,是身体内的汗液蒸发,因为汗液的主要成分就是Nacl,也就是盐,当水分蒸发后就是盐的结晶大量运动下分泌的汗液中含有少许的盐,当出汗较多时,水分蒸发后,可在局部形成盐结晶,这种情况是正常的。

在炎热环境中,大量出汗,可导致体内水盐,丢失过多,可以适当补充含盐饮料