应该是面包型乳胶枕比较好一点。

面包枕也叫O型枕，弹性好，透气性强，适合无颈椎疾病只想提高睡眠质量的人。这个枕型和我们常规的枕头很相似，中间高，支撑着头和脖子，边缘呈缓坡状下滑，属于中规中矩的类型。适合喜欢侧卧或者翻身较多的人。