牛腩炖萝卜不算寒凉。萝卜虽然稍偏寒凉，但萝卜更具有疏理肠气，消积化食促进胃肠道蠕动的功效。而牛腩属于温热食物，具有补脾胃，益气养血作用。与萝卜搭配综和了萝卜一点点的寒性，加上一些温热配料，比如姜酒，红枣等一起炖煮，已经不用担心萝卜的寒凉了。