准备处理好的鲫鱼、葱姜蒜、一根胡萝卜、豆芽、酸菜切去鲫鱼鳍和尾部背两侧划一些口子胡萝卜、葱姜切丝,蒜头小葱切末,八角洗净往鱼肚子塞胡萝卜丝、姜丝、葱末等。鱼两侧撒盐,抹酱油、醋等放置腌制二十分钟将腌制好的鲫鱼放入热油中炸,稍微炸过的鲫鱼盛出,放入炖锅内豆芽洗净酸菜倒出部分锅内加入适量油,加入胡萝卜、豆芽、酸菜混合炒香。炒过的辅料放入炖锅中,淋上适量油,加入适量水放在电磁炉上炖煮一段时间,调好味道,撒上葱,炖煮一会,关闭电磁炉即可。
炖鲫鱼最正宗的做法
用料:鲫鱼1条、姜 4片、料酒 1勺、盐 少量、糖 少量
做法步骤:
步骤 1.鲫鱼洗干净,用纸吸干水分两面用刀划3到4个口子。
步骤 2.锅中放少许油,放入生姜下捞出,在放入鲫鱼,煎至两面金黄。
步骤3.倒入开水盖过鲫鱼,大火炖,撇去浮沫,炖煮20分钟左右后,鱼汤呈现奶白色,依次放入料酒,糖,盐,转小火熬至汤汁更加浓稠,即可(也可以加白胡椒碎提鲜,不加也很鲜)。
步骤 4.放入一些枸杞汁营养价值更高,口感更不错。
步骤 5.肉质细嫩,滋味鲜浓