1、竞技壶铃

这类壶铃的把手更加偏方形。而且无论重量是多少，下面的体积大小都是一样的。它们通常用于竞技比赛中，因为较窄的把手能够最小化降低手的动作。

此外，这类壶铃也非常适用于单手的动作

2、铸铁壶铃

它们有一个偏圆的把手和一个坚固的铸铁球。这种壶铃的形状应平滑且没有尖角。把手和铁球中间的空隙应该足够放一个横向的拳头进去

壶铃 分类

壶铃依照外形分类，有二种形态壶铃：典型款和竞技款。

典型款的壶铃，整颗含把手的部分都是实心铸铁材质。整体的体积较小，摆放所需的空间要求较少。依照重量的增加或减少，整体体积与把手直径都会按照比例改变。对于手掌较小的人，使用24公斤以上的典型款壶铃，练习的时候不容易抓稳把手。

按照重量划分壶铃：传统壶铃只有一个重量16公斤，约35磅。

在竞技比赛中以每4公斤为一个级别。常见的有8，12，16，20，24，28，32公斤等。最重的壶铃有92公斤，约203磅。