配料:草鱼一条2000g左右、大蒜30g、葱10g、姜10g、米醋5g、料酒10g、黄焖鸡调料包1袋210g(内含酱料包60g、腌料包10g各3袋)。
制作方法:
1、草鱼一条,清理干净,去头去尾,去除鱼腥线,把草鱼片成三片,切成块状
2、加入黄焖鸡腌料包10g2袋,再加入料酒10g一起抓匀腌制30分钟
3、不粘锅加适量的玉米油,油温7成热下锅炸,炸到鱼上色,发黄捞出来。(注意,炸鱼的时候不要着急翻动,等一面上色后再翻面,不容易烂)
4、将炸好的鱼块放入高压锅中,加入姜片、大蒜、葱,再加入黄焖鸡酱料包袋,一起搅拌均匀
5、加适量的清水,水量和鱼平齐,再加5g米醋,加速鱼骨变软,高压锅压60-80分钟
6、压好以后连鱼带汤一起倒入锅中,大火收汁
7、收汁可以让汤汁变浓稠,包裹在鱼块上,颜色发亮,增进食欲
汤汁收到一半就可以出锅装盘啦。
黄焖鱼王刚
用料
料酒 1勺
葱 2根
蒜 5瓣
姜 3大片
盐 一小勺
草鱼 1条(3斤以下)
生抽 2勺
老抽 1勺
醋 1勺
糖 1小勺
藤椒油 1勺
洋葱 1小个
胡椒粉 1小勺
豆腐 1大块
黄焖鱼的做法步骤
步骤 1
3斤以下草鱼,切段。洗净,厨房纸吸干水分。
步骤 2
一勺盐摸遍鱼身。
步骤 3
葱姜蒜洋葱切好待用。
步骤 4
调制酱汁:生抽2勺,老抽1勺,料酒1勺,醋一勺,藤椒油一勺,糖1小勺,胡椒1小勺。
步骤 5
葱姜蒜+调味汁腌制鱼块,放入冰箱过夜。一定要过夜,否则不入味。
步骤 6
把腌好的鱼捞出来。锅内放油爆香葱姜蒜,垫上洋葱丝,再放一层嫩豆腐,最上面放鱼块,最后浇入腌鱼的酱汁。
步骤 7
最小火咕嘟15分钟盛出。
黄焖鱼王刚
用料
鲢鱼 一条
大葱 3根
芹菜 3根
泡椒
泡姜
蒜
干辣椒面
蒜
料酒
醋
味精
盐
川味黄焖鱼的做法
把鲢鱼洗净,切块。用少许料酒、盐码味。
准备佐料:大葱、芹菜切段备用。泡椒泡姜切段、蒜切块。
热锅冷油,油四成热时放入一大勺豆瓣,炒一会儿倒入刚才准备的泡椒泡姜、蒜、辣椒面,炒香。炒得没有什么水分后倒入适量水。煮沸后再熬3~5分钟。
放入码好的鲢鱼,水煮沸后开中火盖上盖子焖烧5分钟后加入芹菜大葱,煮一分钟后加入一大勺醋和味精,起锅装盘。