爆氧更好。困水的主要目的就是通过阳光的暴晒，将水中的氯气快速的散发掉。而在困水的过程当中，除了阳光暴晒，我们也可以通过给困水进行抱养的方式来减少困水的时间。

而水质稳定剂是一种化学药剂，在困水的过程当中不需要添加。只要我们时间充足，同时进行抱养，就可以将水中的氯气完全去除掉。