不能认为葵花籽油就是差。看针对的人群喜好和身体健康情况。例如猪油含有植物油所缺的维生素B系。对儿童生长发育好还能防便秘。但对高血压高血脂中老年人是禁忌。

葵花籽油至少比棕榈油，和市面上鼓吹的橄榄油好！含有丰富的亚油酸，抗氧化物，对头发，肌肤都很好。而且不像大豆油那样腥，也不像玉米油那样可能含有新烟碱类农药残留。