手机和平板电脑相比显然是平板电脑的蓝光摇比较多，因为平板电脑的可视面积比手机屏幕要大不少所以他发出的有害蓝光也相比手机要更加多，我们可以进行贴膜并且选择一些降低蓝光危害的贴膜进行使用，有效的降低蓝光对眼睛的损害。