用料：中筋面粉 250g，细砂糖 15g，油 5g，酵母 3g，水 135g。

做法：

1、全部材料混合揉成光滑的面团。盖上湿布松弛5分钟。擀开。并在表面刷上油。

2、对折，切成粗条。3-4条为一组，拉成细长条。扭在一起。

3、烤盘上垫油纸，放上馒头。放入松下蒸烤一体机，选择恒温发酵功能，最后发酵20分钟。

4、旋钮选择原气蒸功能，水箱放满水，蒸10分钟即可。