这个要根据具体情况来看。

家里如果人口多，就需要增加多一些的独立空间，尤其是睡眠空间。有自己的独立卧室，可以保证夜间休息时不互相干扰，让疲倦不堪的身体和精神得到更好的恢复。同时，在情绪不好时，有一个可以独处的空间，缓和情绪，修复心情。所以，家里卧室不足时，可以把大卧室改成两个小卧室。卧室不需太大，满足休息和独处需求就行。

在选择客厅还是大卧室分出小卧室时，我建议大卧室分两间。因为客厅是公共空间，宽敞一些，方便全家人共同享受互相的陪伴，享受亲情，增进家庭的凝聚力。