乳酸转化为丙酮酸耗能。

身体内产生多余的乳酸被运进肝脏，首先在肝脏细胞中被氧化成丙酮酸，然后再利用丙酮酸完成氧化分解释放能量或者合成肝糖原.因此，乳酸可以转化成丙酮酸.

乳酸经温和氧化生成丙酮酸如经强烈氧化，则发生碳链断裂，生成乙醛、二氧化碳和水。

乳酸转化为丙酮酸耗能吗

严格说，它不是糖异生的过程中的一步，是非糖物质转化成糖类过程的一步，糖异生是从丙酮酸到葡萄糖的过程。乳酸和NAD+在无氧条件下，由乳酸脱氢酶催化可生成丙酮酸和NADH和H+。

随着运动强度的逐渐提升，身体变为“有氧供能”与“无氧供能”叠加状态为主，乳酸从这一刻开始增量。糖原的一部分变成了能量，一部分变成了乳酸。

当运动强度比较高时，你的身体已经变为“无氧供能”为主，糖原的一小部分变成了能量，大部分变成了乳酸。从而造成乳酸的堆积加快，体内乳酸含量越来越高。