嗯,这款的话,需要的是手臂以及腰部的力量和腿部的力量都是比较协调的才能完成的动作,所以如如果有一个部位的话,没有接到力的话,空翻都是不可能完成的,所以调要的话是练练腰部的力量,说明你的腰部的力量比较薄弱嗯,所以重点的调要使你的腰部力量能够支撑住你整个身体的重量,这样的话才能完成车工坊
原创 | 2022-11-25 11:50:16 |浏览:1.6万
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