阿里云盘提取资源的方法如下：

一、首先点击手机上的【阿里云盘】，进入到应用中。

二、然后选择一个我们想要去取出来的文件。

三、之后再点击其中的【下载文件】。

四、可以看到文件正在下载中。

五、在下载界面看到文件已经成功从阿里云盘中提取出了。