两者都食的，由于它们属于杂食性鱼，所以也会吃肉。

它们可以捕捉小型鱼当食物吃，甚至可能将同类鱼都吃掉。它们也可以吃猪肉，人工养殖的罗非鱼在饥饿的情况下会吃猪肉。还有一些肉类食物它们也能吃，比如面包虫和红虫。

不过，罗非鱼相对来说更偏爱素食，因而尽量不要将肉类作为它们的主食。