乌龟晒背灯是有效果的，晒背灯是一种辅助乌龟更好生长发育的工具，是在自然光照不足的情况下，为乌龟提供模拟自然光的一种灯。主要分为提供能量和提供紫外线两大类。乌龟需要紫外线，主要通过从阳光中的紫外线选取。晒背灯刺激龟，把维生素D转为维生素D3，从而提供钙质的沉积。