黑麦荞麦面升糖指数是60。黑荞麦面就是用荞麦做成的面,一般来说压平后精制而成的那种面,煮熟了就可以用。荞麦属于典型的一种粗粮,跟大白米或者大白面这种相比,它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些,是粗粮的一种代表。荞麦其实是作为一种消炎的粮食,它可以抑制人机体的炎症
原创 | 2022-11-25 10:05:10 |浏览:1.6万
黑麦荞麦面升糖指数是60。黑荞麦面就是用荞麦做成的面,一般来说压平后精制而成的那种面,煮熟了就可以用。荞麦属于典型的一种粗粮,跟大白米或者大白面这种相比,它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些,是粗粮的一种代表。荞麦其实是作为一种消炎的粮食,它可以抑制人机体的炎症
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