松子里面的脂肪含量是比较高的。平时适量的吃一些松子可以达到润肠通便的功效，松子是属于一种味干性温的坚果类食物，具有很好的延年益寿美容抗衰的良好功效，而且里面含有人体所需的脂肪酸和磷脂的存在，但是大量的使用以后很可能会造成高血脂的发生。