人的母乳只要坚持喂养，一般可以持续两年左右。在哺乳期间，妈妈们要采取正确的喂奶姿势，两边的乳房交替让宝宝吸吮，以保证断奶后乳房的美观。在沐浴时，要使用冷热水交替的方法来对乳房进行喷洒，通过刺激可以让乳房的循环更加顺畅。同时在哺乳期间是要经常性的按摩乳房，并保证乳房的卫生和清洁。