躺着骑自行车那叫登云车。这项运动你得锻炼，你的腰和锻炼你的膝盖是非常有用的，最后骑自行车动作虽然是一样的，但锻炼的部位有些不一样，嗯，普通的自行车你骑的话，那是对你膝盖还是有影响的，这个对于摇滚力量实际上也能起到锻炼作用，但没有等引车这一种的锻炼强度和这样的锻炼方式所起到的好的作用。