敷面膜躺着较好。这是因为在敷面膜的时候，脸上的面膜含有大量的水分以及精华素，给脸部造成负担，根据地心引力的影响，坐着敷面膜会使得脸部下垂，因此会造成顾此失彼，皮肤虽然补水了，却使得脸部皮肤变得松弛了。

敷面膜的时候仰卧是最好的姿势。因为仰卧的时候面部肌肉会比较放松，更加利于皮肤毛孔张开，让皮肤能够充分吸收面膜上的营养。而且受重力影响，面膜上的营养会加快速度往皮肤中渗透。