手竿抛竿抛得远的方法如下：

1首先要先挂上饵，然后一手持竿，另一手轻捏铅坠，绷直主线，使鱼竿略微弯曲

2然后用持竿的手用力挥出，让铅坠朝目标点落去。

3抛竿之后，铅坠会像荡秋千一样做钟摆运动，但落水后则要停下。

4接着要把竿子放在竿架上，当浮漂翻身后，将手柄向上抬，这样竿稍就会压入水中了。