速干型的运动衣。我自己都是穿运动速干衣。

        在健身房还没有遇到过穿暴汗服的，其实暴汗服的原因就是不透气，多出汗，但其实出汗多了并不会减脂，还要注意防止电解紊乱，头晕等等。

       健康运动，健康减脂，不要太追求当天体重的升降，保持健康摄入，养成较好的饮食习惯才比较长久。