总的来说一般都是座垫稍高于车把，一般在2-3CM左右 但这个所谓的高差也是因人而异的，和个人的柔韧性、身高等等都有关系 而且这个高差也不要一味的追求极限。

车把一般距地面大概在1米5到1米6的一个高度就差不多了，车座的话大概在1米2或者是一米左右的一个高度就差不多，但是主要是看你用的是哪一种尺寸的山地车，因为不同尺寸的山地车的话，高度和车座的高度的话可能会有所区别，但一般都可以根据自己的需要来来回调整。