一桶大食桶泡面有120克，热量就是460大卡。泡面一桶泡面的热量根据净含量会有所不同，大概是每100克450大卡左右，热量较高，不推荐在减肥期间食用。即使是看起来口味清淡的泡面，因为含有较多的碳水，且在制作过程中需要经过油炸，热量也不低。

而且仔细观察营养成分表会发现，泡面中的钠含量也很高，这么多的钠进入体内后，会对身体内的渗透压平衡产生影响，对肾脏产生负担。