多康是藏民传统上对青海西南部、西藏东部、四川西部及云南迪庆州的藏区的统称。

在早期的藏文史籍中，藏族学者习惯上把我国藏族地区划分为三大区：上部阿里三围、中部卫藏四如、下部多康六岗，故称“藏地三区”。这时的“康”称作“多康”(朵康)。

元代在藏族地区设三大土司管理，逐渐形成新 “藏地三区”：卫藏、安多、康，即阿里、卫、藏合称卫藏多康地区分解为康、安多两区。这种划分一直被沿用到今天。