跳步机哪种品牌质量好

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  蹦跳步规则 做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必...
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  助跑三级跳步子怎么量 回助跑三级跳远的步子可以先让一名同伴，先站在踏板处等着，你自己去助跑起点处（作上标记）开始，一定要用正式比赛的步子助跑，当助跑起跳踏跳时，让你的同伴记下你起跳的位置...
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