7*24小时轮班是说，一周有7天，一天有24小时，也就是说，一周过后就要轮班。一般每班工作8小时。

例如:后半夜班是从0点开始工作到8点结束白班是从8点开始工作到16点结束前半夜班是从16点开始到24点结束。

这样的时间段连续工作一周，就要更换工作时间了。原来上后半夜班的就要上白班了，原来上白班的就要上前半夜班了。原来上前半夜班的就要上后半夜班了。以此类推，过一周就要轮班一次。