38厘米的臂围算大，也算强壮。首先，臂围是要以身高，体重为参考，那么假定平均水平差不多情况下屈臂为36厘米（充血38厘米），就是百里挑一比较强壮。

但是如果是体育生，或者是健身健美的人士，他们的臂围会比普通人更大一些，更强壮些。健身达人如果想让别人看起来觉得非常健美，臂围会达到40厘米以上。