一，喜马拉雅山脉。最高山峰云集。

二，昆仑山脉。万山之祖。

三，唐古拉山脉。长江发源地。

四，横断山脉，三江并流。

五，喀喇昆仑山脉。第二高山云集。

六，冈底斯山脉。

七巴颜喀拉山脉，黄河发源地。

八祁连山山脉，青藏高原北围。

九阿尔金山脉。

十，念唐古拉山脉。