卡罗拉座椅高低调节的方法是：

调节按钮在座椅下面，掰动开关即可调节。

汽车座椅高低调节标准是根据驾驶员体型大小来决定的，根据驾驶员体型的不同，汽车座椅调节到多高也有所差异，一般来讲，座椅的高度不能影响驾驶员视野，也不能影响驾驶，通常驾驶员视线在前窗中上位置为宜。