这个问题回答主要包含以下几方面。
第一,一次性能够完成站姿15个健腹轮,那么说明个体的腰腹力量非常强大,属于中等偏上水平了。
第二,站姿做健腹轮,如果没有强大的腰腹力量支撑很难平行做下去,从跪姿做到站姿做,也是个体锻炼循序渐进的结果,应该很努力才能完成站姿健腹轮动作。
原创 | 2022-11-24 19:23:02 |浏览:1.6万
这个问题回答主要包含以下几方面。
第一,一次性能够完成站姿15个健腹轮,那么说明个体的腰腹力量非常强大,属于中等偏上水平了。
第二,站姿做健腹轮,如果没有强大的腰腹力量支撑很难平行做下去,从跪姿做到站姿做,也是个体锻炼循序渐进的结果,应该很努力才能完成站姿健腹轮动作。
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