外形的区别:三代的还是心率带主体和那个绑带可分离的设计，四代的hrm-run是一体的，没有传统心率带两个按扣的设计。

功能区别:四代功能更强一些，多了个双脚的踏地时间比例，这个数据有助于你纠正跑步姿势，针对性的均衡双腿的力量，比如跑步膝，一部分原因来自于双腿中一条腿的力量不够。不过，目前也有替代品，garmin有一款挂在身上的东西(别名小绿豆)也可以分析跑步姿势，如果你不在乎心率， 可以考虑这个新产品，价格差不多也是500左右。