这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，健腹轮分独轮，双轮，四轮，以及带有回弹功能的等等，品种不一样重量也不一样。

第二，一般来说，独轮健腹轮在6斤左右，双轮的十斤左右，四轮的可以达到15斤左右，带有回弹功能的在15斤以上。

第三，不同的个体练习时候可以根据自己的身体状况进行选择。