一般按照个人习惯，一个月换一次即可，主要还是看使用频率和清洁程度，戴太长时间了还是换一下比较好。

不过这个主要看自己使用的情况的，觉得不好用了，就换一对新的，新的相对要好用些的，一般耳机套用旧了或烂了就需要换了的，天天戴的话，就要换勤一点比较好。