首先：取出需要更换的耳机和耳塞套，按箭头方向将耳塞套翻过来。

接着：用手抓住翻过来的部分用力一拉（实测有些耳机不需很大力），即可拔下。

然后：取出需要换上的耳套，将其翻过来。将翻过来的耳塞套对准权耳塞的柱子用力插进去，可适当旋转用力以增大耳塞套口径更容易套上。

最后：将翻过去的耳塞套翻回来，就可以了。