找个裁缝先做一个圆柱形布套，大概与一个成年男子拳头大小或稍大一点
2、将晒干的柏树籽倒入圆柱形布套内，两端用细线扎紧。
3、做好后，看起来象一个小型的糖果枕
4、将这个小型的糖果枕放在很薄的枕头下方。
4、睡觉时，头部后脑仍然放在薄枕头上，而柏树籽枕头则正好在你的脖子下方（这是最科学的用枕方式）
柏树籽装枕头，作用是能安神降压
2、有高血压的老人家使用，有助于睡眠
3、直接将柏树籽装在枕套里面就可以了
柏子仁枕头的做法
准备好晒干的柏子仁1.5-2斤。用粗布缝制一个约15cm*25cm的布套。将晒干的柏子仁装入粗布袋中，用针线缝好入口。
再用棉布缝制一个枕套，将柏子仁枕芯套进去。将做好的柏子仁枕头塞在比较薄的棉花填充枕头下面睡觉即可，可以避免柏子仁硌人。
