1、软化面料：用一块湿海绵将磨脚部位的鞋弄湿，待60分钟之后面料会有所软化，再穿就不会感到磨脚了，也可以用白酒或者白醋擦拭鞋子磨脚部位，浸湿15分钟，用吹风机的热风吹干，用手轻轻的揉搓，让鞋子磨脚的后跟逐渐软化，等其稍变软时，再穿上，之后走路就不磨脚了。

2、垫衬垫。对于磨脚的那些袜子，在走路的时候，感到脚在鞋里面运动范围比较大时，垫上鞋垫是防止磨脚的关键一步，保证走路时脚不滑动，摩擦力减少后，磨脚就会逐渐改善了。