粗腰建议穿A字半裙，不要穿风琴群，也就是百褶裙。能很好的修饰腰线和腿形从视觉上转移，拉长身高比例。

如果是腰粗建议选择能遮挡腰部赘肉的稍微宽松的连衣裙或者裤装，不要太过修身的衣服。要从视觉上弱化腰部线条，把目光转移到其他地方。