上午已经忙碌了一上午，吃完了午饭，下午1:00~3:00，是最容易犯困的时候，有些人也喜欢午睡一会儿，这个时候来上一点轻轻的音乐，像那种高山流水，比较舒缓比较慢节奏的音乐。让人听着音乐就会感到非常的舒服，身心愉悦，感觉身体都会特别的放松。