烧蹄筋的制作方法

水发牛蹄筋250克,鸡汤150克,花生油、香油、酱油、淀粉各25克,葱15克,蒜10克,料酒、姜各5克,味精、白糖、大料各少许。

制法:牛蹄筋洗净切成4.5厘米长的条段,葱切斜段,姜、蒜切片花生油放入炒锅内烧热,下大料、葱段、姜片、蒜片略炸至葱变黄时,烹料酒、加鸡汤,汤沸后捞出大料、葱、姜、蒜,放入蹄筋、加酱油、白糖、味精,汤再开时,转小火炖5分钟,再用旺火,淋水淀粉,然后向炒锅四周淋香油,翻炒一下,即可盛入盘内。

功效:健脾益胃,养精增液,强筋健骨等功效。

用法:佐餐食用。

应用:适用于体弱体虚者。

广东牛蹄煲汤做法

1/6土豆去皮,洗净,牛蹄洗净

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牛蹄飞水:牛蹄在开水中煮3-5分钟,这道工序不能省哦,不仅可去腥味也是彻底清洗的过程

3/6

土豆切块,处理好的土豆和牛蹄放入电瓦埕

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加入八角、桂皮、清水定时3小时

5/6

3小时后捞出土豆,并撇出一些牛油,做成土豆泥,土豆泥加入黑胡椒、盐搅拌均匀即可

6/6

锅内加入当归、枸杞继续煨1小时出锅前加入黄酒、盐即可