一斤带壳巴旦木能出七两左右果仁，因为巴旦木看似挺大的但是却很轻不怎么压秤，所以说一斤带壳巴旦木能出七两左右果仁，巴旦木营养价值非常丰富，是深受人们喜爱的坚果之一，巴旦木非常好吃，适当的多吃点特别有利于我们身体的健康。