两到三分钟。

腰花是猪腰子，含钙，锌，铁，蛋白质等微量元素。腰花中有筋骨，吃起来是弹性较大的，很适合放在火锅中率三分钟到四分钟，它是内脏的一种。买回来要放在盐水和小苏打中进行清洗才能吃。小酥肉，腰花，黄喉，毛肚，虾滑，海鲜都是吃火锅必不可少的呀。