家用汗蒸有一定的好处。经常的汗蒸能够促进人体排汗，而且可以排出体内多余的毒素，同时也可以促进体内的新陈代谢。如果出现了血液循环不好的情况，也可以通过适当的汗蒸来改善。而且家用汗蒸可以随时就进行汗蒸。但是也有一定的坏处，如果家里空间比较小的话，就会导致局部空间比较狭窄，不能很好的流透空气。而且也不要长时间的汗蒸。