第一步是要把溺水者救上岸：朋友们碰到有人溺水时，要立即拨打120请求医疗急救，然后要把溺水者救上岸，这时候朋友们需要注意的是在溺水者意识清醒的状态下去营救的时候，溺水者处于求生本能，会死死的缠住自己把自己也一起带入水中，所以朋友们要从溺水者背后游过去，一手从溺水者的胸前穿出，然后用力挽住往岸上游，同时一定要让溺水者的口鼻露出水面，这样才能顺利地进行呼吸。

第二步是要及时检查溺水者的身体状况：朋友们把溺水者救上岸以后，要及时检查溺水者的身体状况，由于溺水者会出现严重的呼吸道阻塞情况，所以朋友们一定要把其口腔里的杂草，淤泥以及呕吐物清理掉，然后把溺水者以头低脚高的体位，让其把吸入的水倒出来，具体做法是朋友们要一腿跪地，另一腿伸出把溺水者的腹部放在膝盖上，让溺水者的头自然下垂后再按其腹部以及背部来倒水。

溺水救援哪一个阶段最危险

刚刚接近溺水者准备把他救上岸时最危险因为人在溺水的时候本能的自我拍打，这样的拍打会给救援人员增加救助困难，很多英勇救人的人把人救上来可是自己却上不来了，因为溺水的人阻扰让救援人员失去了太多的力气，最后撑不住自己溺水身亡。

救援过程：

首先清理口鼻异物，先人工呼吸5次，再开始以100次/分的频率进行心外按压30次+人工呼吸2次的循环。

将最初的溺水救援步骤增加为5次人工呼吸，目的也是为了在第一时间提供给患者充足的氧气。

心跳呼吸停止后，大脑没有血液和氧气供应，而大脑缺氧5分钟就会出现不可逆的损伤。即使过后再抢救回来，大脑功能也难以恢复(成为脑死亡状态或植物人)。因此，当场及时抢救是非常关键的。