第一种，放在鱼汤里直接煮。豆腐会变嫩，同事让鱼汤营养更丰富。

第二种，豆腐焯下水，放在青菜里面炒。

第三种，豆腐切成片，用油炸下，然后用番茄红烧下。可以缓解产妇口中无味。

第四种，豆腐可以剁成沫，加入青菜，炒鸡蛋，扮成包子馅，发面包成包子。这样，产妇也能吃的营养健康。

月子餐豆腐的十种做法

鱼头豆腐汤，豆腐炖猪蹄，家常小葱豆腐，嫩鸡蛋包豆腐，肉沫嫩豆腐，锅塌豆腐，茄汁豆腐，耗油嫩豆腐，虾仁番茄豆腐汤，鲜菇豆腐煲