用料:
芸豆250克,干红辣椒3个,蒜6瓣,生姜3片,花椒适量
做法步骤:
步骤 1
芸豆洗净,直接手掰成5cm左右的小段。
步骤 2
蒜切片,干红辣椒切成段,老姜切成末。
步骤 3
热锅里加入油,待油7分热时加入姜蒜干辣椒段花椒爆香。
步骤 4
倒入芸豆,翻炒两下后均匀的铺在锅底。待稍微有焦色时翻面继续煸。由于芸豆做不熟吃了会中毒,所以建议煸的时间长一些。
步骤 5
完全煸熟后撒盐装盘。
小贴士
1,芸豆是圆滚滚的豆角,煸出来比较好吃。
2,如果怕豆角不容易煸熟,可先开水焯一下。但记得要把水控干净哦。不然干煸时油会四溅的。
王刚干煸芸豆
食材清单
五花肉
100g
红辣椒
1个
芸豆
300g
生抽
适量
植物油
适量
花椒粒
适量
葱花,姜丝
适量
香油
少许
白糖
少量
盐,味精
适量
收起
烹饪步骤 共9步
1
芸豆摘丝折半,洗净后控水备用。
2
葱切段,蒜切碎,姜切丝,红辣椒切成几段备用。
3
五花肉切小块备用。
4
锅内多放油烧热后炒芸豆去水变软,快熟了起锅装盘备用。
5
锅内余油烧热放入花椒粒和红辣椒炒出香味。
6
加入姜丝,葱花和蒜末炒香。
7
放入小块五花肉煸炒出油。
8
再放入煸炒好的芸豆,加入适量的盐、味精、生抽、白糖和香油,炒匀入味后装盘。
9
摆拍后就可食用,口感很好。
收起
美味小贴士
煸炒芸豆时多放一点油,熟得快!佐料凭自己口味添加。