配速6分5秒左右。
马拉松全程430完赛,平均每公里用时6分钟10秒左右。一般来说,马拉松全程兔子配速略快点,430兔子多数人配速6分钟多一点。
成为合格的马拉松全程兔子不容易,430的兔子至少得有4小时左右完赛的绝对实力,还要有全程固定配速的能力。
原创 | 2022-11-24 12:38:52 |浏览:1.6万
配速6分5秒左右。
马拉松全程430完赛,平均每公里用时6分钟10秒左右。一般来说,马拉松全程兔子配速略快点,430兔子多数人配速6分钟多一点。
成为合格的马拉松全程兔子不容易,430的兔子至少得有4小时左右完赛的绝对实力,还要有全程固定配速的能力。
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