多吃新鲜水果的新鲜就是不管是什么水果，都是刚摘下来的。多吃新鲜水果对人体是有很大好处的，少给油腻的东西，多吃新鲜水果对人体是很健康的。

有的水果放的时间太长了，就不能吃了，吃了对人的身体是有害的，还有是坏的，烂的，不新鲜的，都是不能吃的。